Schlaf ist die stillste Form von Longevity.

Schlaf ist keine Pause vom Leben – er ist die aktivste Phase zellulärer Regeneration, Gedächtniskonsolidierung und hormoneller Erneuerung. Was wir essen, wie wir den Abend gestalten und was wir täglich aufbauen, bestimmt die Schlafqualität mit.

Schwerpunkt wählen:

Alle Einschlafen Durchschlafen Entspannung Regeneration

Calcium & Magnesium Complex

Bio-Mineralstoffkomplex mit Calcium und Magnesium aus Rotalgen – für eine strukturierte Basisroutine.

60 Tabletten / 42 g

€27,90

(€664,29/kg)

Magnesiumglycinat Nachfüllpackung

Magnesiumglycinat als Refill – für eine klare, gut planbare Magnesium-Routine mit weniger Verpackungsaufwand.

360 Kapseln / 374 g

€49,90

(€133,42/kg)

Magnesium L-Threonat Pulver

Magnesium-L-Threonat als Pulver – 144 mg Magnesium pro Tagesportion.

100 g

€59,90

(€599,00/kg)

Magnesiumglycinat

Magnesium Glycinat als gezielte Ergänzung für eine strukturierte, langfristige Ernährungsroutine im Alltag.

180 Kapseln / 187 g

(5.0)

€29,90

(€159,89/kg)

Vitamin B12 flüssig

Flüssiges Vitamin B12 mit Methylcobalamin und Adenosylcobalamin – 500 µg pro Tagesportion.

100 ml

€49,90

(€499,00/l)

Warum bei Schlaf & Regeneration auf devyne vertrauen?

Wissenschaftlich begleitet	Evidenzorientiert und fachlich eingeordnet
Kuratiert	Ausgewählt von den Machern der Kornblume
Alltagstauglich	Einfach in den Alltag integrierbar
Food First	Erst der Teller, dann die Kapsel

Wissenschaftlich begleitet. Verständlich erklärt.

Fachlich eingeordnet. Evidenzorientiert.

Prof. Dr. Hans-Georg Predel

Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln, leitender Arzt am Olympiastützpunkt Rheinland

Dr. med. Michael Greis

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Spezielle Schmerztherapie, Chirotherapie, Rettungsmedizin, Akupunktur, Sportmedizin, Präventionsmedizin, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Präventologe

Silvia Schmees

Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit i.A.

Mehr über unseren Beirat erfahren →

Food First

Erst das Essen. Dann die Ergänzung.

devyne steht für einen Food-First-Ansatz: Eine hochwertige, pflanzenbetonte Ernährung ist die Basis. Nahrungsergänzung setzen wir gezielt dort ein, wo sie sinnvoll ist.

Tryptophanreiche Lebensmittel

Nüsse, Cashews, Kürbiskerne, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Haferflocken – liefern Tryptophan als Vorläufer von Serotonin und Melatonin. Kombiniert mit komplexen Kohlenhydraten kann die Aufnahme begünstigt werden.

Magnesiumreiche Lebensmittel

Kürbiskerne, Mandeln, Spinat, dunkle Schokolade, Vollkorn – Magnesium ist an neuromuskulärer Entspannung beteiligt und wird in der Schlafforschung als relevanter Faktor diskutiert.

Polyphenolreiche Abendkost

Kirschen (besonders Sauerkirschen), Kiwi, Trauben – einzelne Studien untersuchen Zusammenhänge zwischen bestimmten Polyphenolen und Schlafdauer. Keine gesicherte Wirkung, aber Teil einer hochwertigen Abendernährung.

Gezielte Ergänzung wo sinnvoll

Kräutertees und ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel – als Teil einer bewussten Abendroutine. Immer ergänzend, nie ersetzend.