Kreatin Pulver
75 g
- 3,5 g Kreatin pro Portion
- 100 % Kreatin-Monohydrat
- Neutraler Geschmack
- Vegan
inkl. MwSt. werden an der Kasse berechnet
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Wir liefern nach Deutschland, Niederlande und Österreich.
Die Versandkosten betragen innerhalb Deutschlands 5,95 € pro Bestellung, in das übrige EU-Ausland 7,95 € pro Bestellung. Ab einem Bestellwert von 50 € ist der Versand in alle Lieferländer kostenlos.
Der Versand erfolgt in der Regel über DHL. Die Lieferzeit beträgt innerhalb Deutschlands in der Regel 1–3 Werktage. Die genaue Lieferzeit wird dir im Bestellprozess sowie in der Versandbestätigung mitgeteilt.
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- Kreatin-Monohydrat in Pulverform
- Ergänzung für strukturierte Routinen
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei kurzzeitiger intensiver Belastung¹
- Kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren unterstützen²
- Neutral im Geschmack und einfach dosierbar
- Für die tägliche Integration in bestehende Routinen
- Bestandteil einer bewussten, langfristigen Ernährungsstrategie
¹ Die positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
² Die positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining ein (mindestens dreimal wöchentlich mit steigender Belastung).
Kreatin Pulver
Kreatin Pulver
75 g
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Wissenschaftliche Grundlage
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die vor allem im Muskelgewebe gespeichert wird und eine Rolle bei der schnellen Bereitstellung von Energie (ATP) in der Zelle spielt. Kreatin zählt zu den am besten erforschten Wirkstoffen im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit. Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g trägt es zur Erhöhung der körperlichen Leistung bei kurzzeitiger, intensiver Belastung bei. In Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining kann Kreatin bei Erwachsenen über 55 Jahren zudem die Wirkung des Trainings auf die Muskelkraft unterstützen – ein Aspekt, der im Rahmen von Longevity und Alltagsfunktion zunehmend Beachtung findet.
Dr. med. Michael Greis
Unsere Kuration
Warum wir genau dieses Produkt ausgewählt haben
Klar deklariert
100 % Kreatin-Monohydrat. 4 g Pulver enthalten 3,5 g Kreatin.
Alltagstauglichkeit
Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich in Wasser, Smoothies oder andere Getränke einrühren.
Gezielt eingesetzt
Als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung kann Kreatin besonders bei intensiven Trainingsphasen sinnvoll eingesetzt werden.
Zutaten
Produktinformationen & Pflichtangaben
Kreatinmonohydrat 100 g 4 g
- davon Kreatin 88 g 3,5 g
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Rudolf-Diesel-Str. 10
85296 Rohrbach an der Ilm
Deutschland
Nährwertangaben & Pflichtinformationen
Verzehrempfehlung
Hinweis
Passt gut dazu
Häufige Fragen
4 g Kreatinmonohydrat enthalten 3,5 g reines Kreatin.
Kreatin trägt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g zur Erhöhung der körperlichen Leistung bei kurzzeitiger, intensiver Belastung bei.
Ja, in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining (mind. 3x wöchentlich) kann Kreatin bei über 55-Jährigen die Wirkung des Trainings auf die Muskelkraft unterstützen.
Täglich 3–5 g in Wasser oder ein Getränk einrühren, unabhängig von der Tageszeit.
Nein, eine Ladephase ist nicht zwingend erforderlich. Eine konstante tägliche Menge ist ausreichend.
Ausschließlich 100% Kreatinmonohydrat, ohne Zusatzstoffe.
Ja, Kreatinmonohydrat wird synthetisch hergestellt und ist vegan.
75 g entsprechen rund 18–25 Portionen à 3–4 g.
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